흰강남콩 효능, 화이트키드니빈 효능 가이드

흰강남콩 효능, 화이트키드니빈 효능 가이드

안녕하세요~

어릴때 강낭콩 키우던 생각이 나는 포스팅이네요.

TV프로그램에 소개된 이후로 몸에 좋은 음식으로 

많은 분들이 효능에 대해 알고 싶어 하시더라구요~

흰강남콩(화이트키드니빈) 효능에 대해 알려 드리겠습니다~

흰강낭콩에는 파세올라민 이라는 성분이 있는데요

이 성분은 체내 탄수화물 흡수를 억제하여

탄수화물이 지방으로 변환되는걸 막아주는 역할을 한답니다.

또,

수시로 섭취하게되면 근육의 손실을 막아주고

기초대사량을 증가시켜 다이어트에 효과가 있다고 해요!

미국 FDA에서 인정할 정도로 효과 좋은 다이어트식품으로 알려져 있는데요!

흰강낭콩의

 

식물 단백질 함량과 식이섬유 함량이 

다른 식품군의 배가 되기 때문이기도 하죠^^

[출처] 다이어트 콩 '흰강낭콩' 열풍… 진짜 흰강낭콩 구별 '주의'|작성자 노연화

최근에 각광받게된 흰강낭콩의 정보가 부족하여 소비자들이

잘못 구매하는 경우도 있다고 하여 제가 소소한 팁을 준비했어요!

흰강낭콩 제대로 알자!

[출처] 다이어트 콩 '흰강낭콩' 열풍… 진짜 흰강낭콩 구별 '주의'|작성자 노연화

[출처] 다이어트 콩 '흰강낭콩' 열풍… 진짜 흰강낭콩 구별 '주의'|작성자 노연화

흰강낭콩이 아닌 작두콩, 네이비빈 등이 흰 강낭콩으로 둔갑해서

판매된다고 하니 각별한 주의가 필요할 것 같아요!

생김새가 비슷해서 판매하는 사람들도 잘 모른다고 하네요.

이탈리아가 원산지이며,

미국산은 네이비빈으로 불리고 있어요.

이탈리아에서는 이미 '미녀의 콩'으로 유명하며

>

우리나라에 비해 많은 칼로리를 섭취하는 이탈리아 사람들이 

날씬한 몸매를 유지하는 비결이라는 풍문이 있을 정도로

좋은 식품 흰강낭콩!

지금까지 흰강남콩 효능, 화이트키드니빈 효능 에 대해 알아보았습니다!

모두 건강하세요^^