노니환, 그것이 알고 싶다!

노니환, 그것이 알고 싶다!

안녕하세요~

노니! 나니? 참 재미있는 이름이죠 ㅎㅎ

기적의 식품! 만병통치약! 으로 알려져있는 노니.

노니환 효능, 부작용, 먹는법 등 자세히 알아보아요^^ 

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노니는 태평양 주변의 아열대 지역에서

자생하는 식물입니다.

베트남이나 인도네시아 여행을 가셔서

노니를 알게되고 기념품으로도 많이 사오시죠.

노니열매의 특유한 향과 먹기 힘든 맛으로

약용이나 염료로는 이용 했지만 식용으로는

보급이 잘 안되어 있었죠.

그래서 노니환, 노니가루 등으로 섭취해요.

노니환이 먹기도 편하고 향도 없어서 좋답니다^^

정말 먹기 싫게 생겼네요...

그에 비해 꽃은 정말 귀엽네요 ㅎㅎ

대비효과로 더 이뻐보이는 것 같아요!

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노니환 효능 그것이 알고싶다!

1. 당뇨 및 성인병 예방

노니환에는 혈당을 조절해주는 성분인 스코폴레틴이 함유되어 있어

혈당이 높은 분이 섭취하시면 정상 수치로 당을 조절 해주는 기능이 있습니다.

동맥경화나 고혈압 등 성인병 예방에도 효과적이며 지방을 연소시키는

성분도 포함되어 있기 때문에 성인병의 원인이 되는 비만예방과 개선에도

효과가 있습니다.

2. 정력강화

노니는 동의보감에서도 파극천이라고 소개 되어 있는데요.

'노니는 정력을 향상시키는 효능이 있어 정력 부활제로 활용한다'

라고 기술되어 있습니다.

3. 감염예방

노니환의 제로닌이라는 성분에는

병들거나 노화된 세포를 재생하고 피로를 회복하는 기능이 있습니다.

비타민C 역시 풍부하여 외부에서 들어오는 바이러스를 막아주고

자연 치유력을 높혀 감기나 병균의 감염을 예방합니다.

4. 진통과 부종 개선

체내에 히스타민 반을을 억제하여 두드러기, 비염, 천식 등

알레르기 증상을 치료하고 진통제 역할을 합니다.

세포 사이에 불필요한 수분을 배출하여 부종을 예방하고

개선하는데 효능이 있습니다. 

평소 손과 발이 잘 붓는 분들에게 좋습니다.

5. 피부미용

기미나 주근깨의 원인이 되는 멜라닌 색소의 침착을 막아주며

멜라닌 색소를 분해하여 피부에 미백효과를 줍니다.

또한 신진대사를 활발하게 하여 피부를 생기있게 만들어 줍니다.

6. 항암효과

항암성분인 세로토닌과 담나칸탈을 함유하고 있어

각종 암 예방과 개선에 도움을 줍니다.

세상에 존재하는 열매 중 가장 많은 성분을 포함하고 있다고하니

기적의 열매나 만병통치약으로 불릴만 하죠?

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노니환의 부작용은 없을까?

아무리 좋은 음식이라도 과하면 안좋다고 하죠.

노니환을 먹고 피부습진이나 가려움, 설사 등의 부작용과

신체의 잔털이 빨리 자라고 몸이 처지는 등 증상이 나타나는

사람들도 있다고 하는데요.

일시적인 현상으로 없어지는 분도 있는데

부작용이 계속 된다면 섭취를 중단하고

전문의와 상담을 하는 것을 추천합니다.

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노니의 다양한 복용법

노니의 맛은 썩은생선이나 썩은치즈맛이라는 둥 말들이 많습니다.

열매 자체를 먹기에는 거부감이 있기때문에

다양하게 노니를 섭취하는데요.

아래에 그 방법들을 소개할게요.

노니환으로 드시는게 가장 거부감이 없고 편리하겠죠? :D

 

노니환은 식 전에 드시는 것이 흡수에 좋다고 합니다.

하루 3번 식전에 한 스푼 드시는 것을 추천 합니다

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노니환, 그것이 알고 싶다!

요즘 동남아로 패키지 여행이나 가이드 여행을 가면

노니환을 많이 판매한다고 하는데요.

그런 곳에서 구매하시게 되면 엄청 비싸기 때문에

현지의 상점에서 구매하시는걸 추천드려요!

만병통치약 챙겨드시고 건강하세요!

감사합니다.